「肩が前に出ている気がする」
「猫背と言われることが増えた」
「肩こりや首こりがなかなか改善しない」
このようなお悩みはありませんか。
周南市でも、デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、
巻き肩に悩まれる方が多く来院されています。
巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前方へ入り、胸が縮こまった姿勢のことです。
この状態が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり続け、
肩こりや首こりを繰り返しやすくなります。
さらに、胸郭の動きが制限されることで呼吸が浅くなり、
自律神経にも負担がかかることがあります。
その結果、疲れやすさや頭痛、集中力の低下、睡眠の質の低下など、
さまざまな不調につながるケースも少なくありません。
また、巻き肩を放置すると肩甲骨の動きも悪くなり、腕が上がりにくい、
背中が張るなど日常生活に影響が出ることもあります。
整体では肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認します。
首や肩、背骨、骨盤などのバランスを評価し、
関節や筋肉が本来の動きを取り戻せるよう施術を行います。
身体全体のバランスが整うことで、無理なく自然な姿勢を維持しやすくなり、
不調の根本改善を目指すことができます。
巻き肩は見た目だけの問題ではなく、身体全体に影響を及ぼす姿勢の変化です。
周南市で肩こりや猫背、巻き肩による不調にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
当院では一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、快適な毎日を送れるようサポートしています。
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