「肩甲骨の周りが重い」
「背中がだるくてスッキリしない」
「肩こりとは違うけれど、肩甲骨周りが気になる」
このようなお悩みはありませんか。
デスクワークやスマートフォンの使用が多い方を中心に、肩甲骨周りのだるさを訴える方が多くいらっしゃいます。
肩甲骨周りがだるくなる原因の一つは、長時間同じ姿勢が続くことです。
猫背や巻き肩の状態では、肩甲骨が本来の位置から外側へ引っ張られ、周囲の筋肉に負担がかかり続けます。
さらに、肩甲骨は肋骨の上を滑るように動くため、胸郭や背骨の動きが悪くなると、肩甲骨も動きにくくなります。
動きが少なくなった状態では、僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が緊張しやすくなり、血流の悪化などから、だるさや重さとして感じることがあります。
また、呼吸が浅くなっている方も注意が必要です。
呼吸に合わせて肋骨や肩甲骨は動くため、呼吸が浅くなると胸郭の動きも小さくなり、肩甲骨周りの緊張につながることがあります。
整体では、肩甲骨だけをほぐすのではなく、身体全体の状態を確認します。
首や肩、胸郭、背骨、骨盤などの動きやバランスを評価し、肩甲骨に負担が集中している原因へアプローチします。
身体全体のバランスを整えることで、肩甲骨が動きやすい状態をつくり、慢性的なだるさの根本改善を目指します。
肩甲骨周りのだるさを何度も繰り返す場合は、単純な筋肉の疲れだけが原因ではないかもしれません。
周南市で肩甲骨周りのだるさや肩こり、猫背、背中の張りにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
当院では一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、身体全体のバランスを考えた施術を行っています。
（肩こり/ヘッドスパ/リンパマッサージ/もみほぐし/マッサージ/オイルマッサージ/整体/ピラティス/骨盤矯正/産後/腰痛/小顔/ドライヘッドスパ/足つぼ/筋膜リリース/肩甲骨/猫背/眼精疲労/リンパ/リンパ＆肩こり/痩身/反り腰）
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