こんにちは！
毎日暑い日が続いていますね。
最近「なんか体がだるくて、背中とか腰が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」という声を多く聞きます。
実はこれ、夏バテによる内臓疲労が関係している可能性があるんです。
◆ 夏はなぜ内臓が疲れるの？
暑い日は、冷たいものばかり飲んだり食べたりしがちですよね。
アイス、冷たいジュース、そうめん、サラダばかり…。
これらは胃腸を冷やし、消化機能を弱らせてしまいます。
さらに、冷房によってお腹周りが冷えることで、内臓の血流が低下し、働きが鈍くなります。
すると、体は内臓を守ろうとして、腹筋や腰、背中まわりの筋肉を無意識に緊張させてしまうんです。
◆ 筋肉の張りは「内臓からのSOS」
例えば、
右の背中がガチガチ → 肝臓の疲労
みぞおち～腹部が固い → 胃腸の疲れ
腰が重だるい → 腎臓や膀胱の疲れ
など、筋肉のコリや痛みは内臓の不調を反映していることが多いです。
これは“内臓体性反射”といって、整体ではとても大事な観点です。
◆ 整体でできる内臓ケア
当院では、表面の筋肉を緩めるだけでなく、お腹まわりや背中を触診しながら、内臓由来の緊張にもアプローチしています。
「筋肉のコリがなかなか取れない」
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
そんな方は、内臓の疲れが根本原因かもしれません。
「ただの夏バテか」と思っているそこのあなた！
夏バテがより多くの不調を引き起こす前にぜひYOUROOMへお越しください！
暑さに苦しむ夏を楽しく過ごすための身体を提供いたします！
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